最近乳酸菌に興味があります!といっても、興味本位なわけではなく切実な理由で(汗)女性のみなさんにはわかっていただけるかと思うのですが、私は頑固な便秘体質なのです。しかも、両親ともに便秘体質という遺伝的な(?)もの。いろいろと実家にいるときも、結婚してからも食物繊維を多くとったり、ヨーグルトを食べたり牛乳を飲んだり・・・と様々にがんばっていますが、やはり難しい。困りきった私は、サプリメントを調べてみることにしました。
今はサプリメントもたくさんあるし、便秘を改善するようなものも当然あるだろうと思っていた私ですが、予想外に数が多くてびっくりしました。便秘の改善には、やはり乳酸菌のサプリがいいみたいでした。そしてその乳酸菌のサプリにも様々にあって・・・・どれがいいんだか、選びにくい!とりあえず、気になるのを抽出して調べてみました。
そうすると、乳酸菌1000億 サプリである乳酸菌1000が良いみたいでした。1日に4粒を服用するのですが、その4粒のなかに乳酸菌が1000億個も含まれているのです!そして数だけじゃなくて、それが腸にまできちんと届くようになっている。これが大切なんですよね~。乳酸菌ってなかなか腸にまで届かないんだそうです。だから、その点でもこのサプリは合格ですね★
値段も1ヶ月1680円とお手ごろなので、試してみたいと思います。それで決まったら、定期購入したいと思うのでさらにお安くなります~。なんだか、未来が明るくなってきたような気がする私でした♪
